تبلیغات
دفتر نمایندگی انجمن كوه نوردان ایران در سمنان و مهدی شهر

برگزاری دوره آموزشی تخصصی تغذیه در کوهستان

قابل توجه کوه نوردان، گروهها، باشگاهها و انجمنهای کوه نوردی

انجمن پزشکی کوهستان ایران با همکاری انجمن کوهنوردان ایران و آموزشگاه کوهنوردی فلات (طرح مدون آموزشی یکپارچه) برگزار می کند:

تغذیه در كوهستان ( از الفبا تا هیمالیا )

« از مجموعه دوره های آموزش یکپارچه کوه نوردی نوین »

* با ارائه طرح درس كامل ، برنامه های غذایی نمونه ، پانل پرسش و پاسخ  و گواهی نامه حضور در دوره

* مدرس : دکتر ابوالفضل جوادی عضو و مدرس انجمن پزشکی کوهستان ایران

* زمان : 19 و 20 خرداد نود 

عنوان : دوره آموزشی تخصصی تغذیه در كوهستان

هدف دوره :  ایجاد دانش نظری ، نگرش كاربردی و مهارتهای عملی برنامه ریزی غذایی برای صعودها ، برنامه های طبیعت گردی ، مأموریتهای نجات و سایر عملیات در ارتفاعات

در این دوره فراگیران مهارتهای زیر را كسب خواهند نمود :

ü آگاهی كامل به گروههای غذایی و هرم راهنمای غذا

ü آشنایی با ویژگیهای تغذیه در طبیعت

ü ویژگیهای تغذیه درسفر و ارتفاع

ü برنامه ریزی برای كاهش ، افزایش یا حفظ وزن بدن

ü برنامه ریزی تغذیه متناسب با نوع فعالیتها و محیط

ü برآورد میزان انرژی دریافتی از غذا

ü برآورد میزان كالری مصرفی ضمن فعالیت

ü تدوین برنامه غذایی برای صعودها یا مأموریتها 

نوع آموزش : نظری و کارگاهی  

جمعیت هدف :

ü كلیه علاقه مندان طبیعت و ورزشهای كوهستانی

ü تمامی نیروهای مرتبط با نجات در کوهستان

ü كلیه كاركنان شاغل در محیطهای طبیعی و ارتفاعات

ü گردشگران و طبیعت گردان

ü      ... 

هزینه نام نویسی:  سی هزار تومان  

    سرفصلهای دوره  

  • آب و الکترولیت
  • مواد غذایی شش گانه
  • تغذیه در خانه
  • تغذیه در سفر
  • تغذیه در ارتفاع
  • تغذیه و پیشگیری از آسیب
  • تغذیه در گروههای ویژه
  • مکملهای غذایی
  • خطاهای رایج
  • چشم انداز تغذیه در کوه
بحساب بانک تجارت شعبه کاشف کد ۳۸۴ و شماره حساب ۳۸۴۱۸۶۳۷  و یا بشماره کارت 6273531050213384 بنام انجمن پزشکی کوهستان ایران

مدارک ثبت نام : یک قطعه عکس و یک کپی شناسنامه

این دوره در دو روز و بمدت ۱۶ ساعت بصورت تئوری و در کلاس برگزار میگردد. دراین دوره کتاب جدید تغذیه تخصصی در ارتفاع ارائه می گردد.

داوطلبان می توانند با انجمن پزشکی کوهستان ایران 22633819 - 021 ویا ۰۹۱۲۱۹۱۰۱۰۵  تماس حاصل نمایند.

مکان برگزاری دوره:  تهران

ارسال شده در تاریخ: چهارشنبه 11 خرداد 1390 || دیدگاه ()

سرفصل ها و اصلاحیه ی تاریخ برگزاری دوره ی امداد و نجات کوهستان

اصول امداد و نجات در کوهستان و مدیریت حوادث

جهت یابی در کوهستان

کار با جی پی اس

مسائل حقوقی و قانونی در امداد

آشنایی با ارگان های بین المللی فعال در امداد

مروری بر ککمک های اولیه در کوهستان

تکنیک های خود امدادی

کارگاه های امداد و نجات

نجات از دیواره

حمل مجروح و بسکت

ارتباطات و مخابرات

داروشناسی

----------------------------------------------------------

جمعاً 31 ساعت تئوری و عملی در 4روز 

انجمن كوه نوردان ایران ( نمایندگی سمنان  و مهدی شهر ) و انجمن پزشکی کوهستان ایران مشترکا دوره آموزشی پزشکی وامدادونجات کوهستان را در مهر ماه 89 برگزار می كنند:

 دوره ی آموزشی امداد و نجات کوهستان

مباحث پزشکی کوهستان مطابق استانداردهای کمیسیون پزشکی اتحادیه ی جهانی کوه نوردی می باشد.

مدرسان: دکتر حمید مساعدیان ، حسن جواهرپور(ومدرسان)

مدت دوره: 31 ساعت ( تئوری و عملی) درچهار روز به صورت اردویی

هزینه : 000/700/1ریال  ( اعضاء انجمن مبلغ000/500/1 ریال )

سرپرست و مسئول ثبت نام:  مازیار اتوكش ( 09127310186 )   

مهلت ثبت نام : تا روز سه شنبه مورخ 10/8/89

 ظرفیت دوره: حداکثر 30 نفر

زمان: 25 تا 28 آبان ماه   89

مکان: مهدی­شهر – منطقه­ی سنگ­نوردی دربند

مدارک ثبت نام  : 3 قطعه عکس – یک برگ کپی شناسنامه -  اصل فیش واریزی به حساب کوتاه مدت شماره   0202355110001  بانک ملی ایران شعبه ی قدس ( سمنان )  کد 2507  به نام انجمن کوه نوردان ایران ( نمایندگی سمنان ) پس از هماهنگی و ثبت نام خود در لیست کلاس.

 . توضیحات :

1-     این کلاس بنا به درخواست اعضای انجمن که زمان کافی برای شرکت در کلاس برای چند جلسه را نداشته اند تشکیل گردیده است.

2-     کلاس به صورت اردوی چهار روزه می باشد.

3-   در صورت درخواست کار آموز به ارائه ی خدمات شامل صبحانه ، ناهار و شام و همچنین محل اسكان ،‌ایاب و ذهاب از محل اسكان به كلاس و بالعكس ، ‌میان وعده ها مبلغ 500000 ریال به کل مبلغ افزوده می گردد.

4-    به پذیرفته شدگان گواهی شرکت در دوره اعطاء می گردد.

5- لازم به ذکر است علاقمندان می بایست با سنگ نوردی در سطح متوسط آشنایی داشته و توانایی صعود تا درجه ی 5:10 را داشته باشند .  

کمیته آموزش انجمن كوه نوردان ایران( نمایندگی سمنان )

  09127310186 - 09123317489

 

ویا با شماره تلفن انجمن پزشکی کوهستان ایران ۲۲۶۳۳۸۱۹-۰۲۱ تماس حاصل نمایید


ارسال شده در تاریخ: شنبه 27 شهریور 1389 || دیدگاه ()

برگزاری دوره ی امداد و نجات کوهستان

انجمن كوه نوردان ایران ( نمایندگی سمنان  و مهدی شهر ) و انجمن پزشکی کوهستان ایران مشترکا دوره آموزشی پزشکی وامدادونجات کوهستان را در مهر ماه 89 برگزار می كنند:

 دوره ی آموزشی امداد و نجات کوهستان

مباحث پزشکی کوهستان مطابق استانداردهای کمیسیون پزشکی اتحادیه ی جهانی کوه نوردی می باشد.

مدرسان: دکتر حمید مساعدیان ، حسن جواهرپور(ومدرسان)

مدت دوره: 31 ساعت ( تئوری و عملی) درچهار روز به صورت اردویی

هزینه : 000/700/1ریال  ( اعضاء انجمن مبلغ000/500/1 ریال )

سرپرست و مسئول ثبت نام:  مازیار اتوكش ( 09127310186 )   

مهلت ثبت نام : تا روز سه شنبه مورخ 31/6/89

 ظرفیت دوره: حداکثر 30 نفر

زمان: 9 الی 12 مهرماه 89

مکان: مهدی­شهر – منطقه­ی سنگ­نوردی دربند

مدارک ثبت نام  : 3 قطعه عکس – یک برگ کپی شناسنامه -  اصل فیش واریزی به حساب کوتاه مدت شماره   0202355110001  بانک ملی ایران شعبه ی قدس ( سمنان )  کد 2507  به نام انجمن کوه نوردان ایران ( نمایندگی سمنان ) پس از هماهنگی و ثبت نام خود در لیست کلاس.

 . توضیحات :

1-     این کلاس بنا به درخواست اعضای انجمن که زمان کافی برای شرکت در کلاس برای چند جلسه را نداشته اند تشکیل گردیده است.

2-     کلاس به صورت اردوی چهار روزه می باشد.

3-   در صورت درخواست کار آموز به ارائه ی خدمات شامل صبحانه ، ناهار و شام و همچنین محل اسكان ،‌ایاب و ذهاب از محل اسكان به كلاس و بالعكس ، ‌میان وعده ها مبلغ 500000 ریال به کل مبلغ افزوده می گردد.

4-    به پذیرفته شدگان گواهی شرکت در دوره اعطاء می گردد.

کمیته آموزش انجمن كوه نوردان ایران( نمایندگی سمنان )  09127310186

 - 09123317489

ویا با شماره تلفن انجمن پزشکی کوهستان ایران ۲۲۶۳۳۸۱۹-۰۲۱ تماس حاصل نمایید


ارسال شده در تاریخ: جمعه 12 شهریور 1389 || دیدگاه ()

دوره ی آموزش مقدماتی فیلم برداری و کارگردانی

قابل توجه سازندگان فیلم‌ههای كوه نوردی و علاقه‌مندان به شركت در چهارمین جشنواره‌ی فیلم و گزارش‌های كوه نوردی؛

دوره‌ی آموزش مقدماتی فیلم‌برداری و کارگردانی هم‌زمان برای فیلم مستند (The Coincident Directing & Photography for Documentary)

در فعالیت های محیطی و برای ثبت لحظات مستند، فیلمبردار و خلاقیت‌های او بیشترین نقش را دارد. چرا که در زمان فیلم‌برداری، روی‌داد‌ها و پیش‌آمدهایی كه فیلم‌بردار با آن برخورد می‌کند، تکرار شدنی نسیتند و فیلم‌بردار باید توانایی ثبت لحظه‌ها را با به‌ترین حالت و کیفیت تصویری داشته باشد و هم زمان بتواند نقش کارگردان از جمله انتخاب به‌ترین نما، ارتباط زمانی و مکانی نماها و ... را ایفا کند.

هدف از برگزاری این دوره‌ی آموزشی، ایجاد توانایی های یاد شده و آشنایی کارآموزان با مبانی واحد درسی فوق می باشد.

مدت دوره: ۱۲ ساعت کلاس تئوری و عملی

مدرس: مجید آقایی

لیسانس سینما، گرایش کارگردانی

فوق لیسانس ادبیات نمایشی

دانشجوی دوره PHD رشته ی مطالعات سینمایی دانشگاه یورک (تورنتو- کانادا)

شروع فعالیتهای سینمایی و تلوزیونی، از سال ۱۳۷۲ در زمینه کارگردانی و طراحی صحنه

ساخت چندین فیلم کوتاه و بلند، حضور در جشنواره های داخلی و خارجی و کسب جوایزی از جشنواره های فوق

مدرس دانشگاه سوره در رشته های کارگردانی، تحلیل فیلمنامه، شیوه ی نگارش و تمثیل شناسی در گروه های تئاتر و سینما

استاد مشاور درپروژه "پل" (همکاری بین دانشگاه سوره و مدرسه ی فیلم سازی کونرادوولف آلمان) جهت تولید مشترک فیلم های مستند دانشجویی

هزینه ی شركت در دوره: ۳۰۰۰۰۰ریال

زمان برگزاری: تیر ماه (زمان دقیق بعدا اعلام خواهد شد).

علاقه‌مندان می‌توانند مبلغ ورودی را به حساب۰۲۰۶۶۰۱۲۶۶۰۰۲ به نام انجمن كوه نوردان ایران بریزند و برای ثبت نام، از ساعت ۱۰ تا ۱۷ روزهای شنبه تا چهارشنبه با دفتر انجمن (تلفن: ۶۶۷۱۲۲۴۳، نمابر: ۶۶۷۱۲۴۲۱) تماس بگیرند.


ارسال شده در تاریخ: دوشنبه 17 خرداد 1389 || دیدگاه ()

لینک دانلود مجموعه قوانین و مقررات مسابقات صعود های ورزشی2010

ارسال شده در تاریخ: جمعه 14 خرداد 1389 || دیدگاه ()

دوره‌ی تخصصی مبانی محیط زیست کوهستان


ارسال شده در تاریخ: پنجشنبه 9 اردیبهشت 1389 || دیدگاه ()

دوره ی آموزشی عکاسی و تصویر برداری در طبیعت

انجمن کوه­نوردان ایران ( نمایندگی سمنان و مهدی­شهر ) و انجمن سینمای جوان دفتر سمنان برگزار می­کنند :

دوره­ی آموزشی عکاسی و تصویربرداری در طبیعت

( ویژه­ی کوه­نوردان ، طبیعت­گردان و علاقمندان به طبیعت )

زمان : نیمه­ی دوم اردیبهشت 89

مدت : 7 جلسه­

هزینه : 400000 ریال ( اعضای انجمن 300000 ریال )

مهلت ثبت نام تا 12 اردیبهشت 89

تماس جهت رزرو و ثبت نام : 09127310186  ( مازیار اتوکش )

و یا

میدان سعدی - فرهنگ سرای کومش - انجمن سینمای جوان دفتر سمنان - 02313334737

مدارک :

ü        دو برگ فتوکپی شناسنامه

ü        سه قطعه عکس 4*3

ü        کپی کارت عضویت معتبر در سال 89 برای اعضای انجمن که قصد استفاده از تخفیف را دارند .

ü        کپی و اصل فیش واریزی به حساب سپهر شماره ی 0203807706008 بانک صادرات ایران به نام مینا شاطری ( انجمن کوه نوردان ایران ( نمایندگی سمنان و مهدی شهر )

به شرکت کنندگان در دوره  گواهی­نامه­ی معتبر از سوی انجمن سینمای جوان دفتر سمنان اعطاء می­گردد

acisemnan.mihanblog.com

09372436800 - 09372680839


ارسال شده در تاریخ: پنجشنبه 26 فروردین 1389 || دیدگاه ()

سومین جشنـــــــواره‌ی یـــــــخ‌نوردی ایــران

انجمن كوه‌نوردان ایران برگزار می‌كند :

۲۱ تا ۲۴ بهمن‌ماه ۱۳۸۸
تهران – رودبار قصران

شامل :
    كارگاه‌های آموزشی یخ‌نوردی و درای‌تولینگ ( تئوری– عملی ) با حضور مربیان مجرب این رشته
    صعود آبشارهای یخی منطقه
    نمایش فیلم و اسلاید
    گزارش جشنواره یخ‌نوردی اکرن فرانسه
   و برنامه‌های جنبی دیگر

اهداف جشنواره
    گردهمایی یخ‌نوردان سراسر کشور و تبادل دانش فنی و تجربیات آنها
    آشنایی تازه‌کاران با رشته‌ی یخ‌نوردی و درای‌تولینگ
    رشد سطح فنی یخ‌نوردی و آشنایی با تکنیک‌های جدید
    تمرین و صعود آبشارهای منطقه
•    به تمامی شركت كنندگان، گواهی حضور در جشنواره اعطا می‌شود
•    همه‌ی شركت‌كنندگان تحت پوشش بیمه‌ی تكمیلی قرار خواهند گرفت

هزینه برنامه و نحوه‌ی ثبت نام
هزینه برنامه برای اعضای انجمن ۴۰۰۰۰ تومان و برای افراد غیر عضو ۴۵۰۰۰ تومان می‌باشد که باید به حساب سپهری به شماره ۰۲۱۶۶۰۱۲۶۶۰۰۲  بانك صادرات ایران ، شعبه‌ی سورنا، کد ۸۰۷ به نام انجمن كوه‌نوردان ایران واریز کنید.
تصویر کارت ملی و کارت بیمه ورزشی سال جاری و فیش بانکی را به نمابر انجمن (۶۶۷۱۲۴۲۱-۰۲۱) ارسال کرده و برای ثبت نام با دفتر انجمن (۶۶۷۱۲۲۴۳-۰۲۱) تماس بگیرید.
توضیح: عضو انجمن به کسی اتلاق می‌شود که حق عضویت سال جاری را پرداخت کرده باشد.

لوازم و تجهیزات مورد نیاز
۱)    وسایل فنی فردی و گروهی
۲)    خوراک برای ۴ روز
۳)    لوازم شب‌مانی و پوشاک مناسب (چادر نیاز نیست)
۴)    کارت شناسایی معتبر و کارت بیمه

روزشمار برنامه

چهارشنبه (۲۱ بهمن): ساعت ۳ بعد از ظهر حرکت از تهران و استقرار در منطقه
پنج‌شنبه (۲۲ بهمن): صعود، کارگاه‌های آموزشی عملی و تئوری و نمایش فیلم
جمعه (۲۳ بهمن): صعود، کارگاه‌های آموزشی عملی و تئوری و گزارش جشنواره یخ‌نوردی فرانسه
شنبه (۲۴ بهمن): صعود و مراسم اختتامیه


  ثبت نام از شنبه (۳ بهمن) تا چهارشنبه (۱۴ بهمن)

همنوردان گرامی توجه داشته باشید که:
۱.    اجرای برنامه و کیفیت آن به شرایط جوی و تأثیرات ناشی از آن قبل و در حین برگزاری جشنواره بستگی کامل دارد.
۲.    هزینه‌ی دریافتی برای سرویس ایاب و ذهاب، اسکان، بیمه تکمیلی و کارگاه‌های آموزشی می‌باشد.
۳.    در صورت نامساعد بودن شرایط جوی یک روز به برنامه اضافه می‌شود (یکشنبه ۲۵ بهمن).


ارسال شده در تاریخ: یکشنبه 4 بهمن 1388 || دیدگاه ()

بازدیدهای امروز :
بازدیدهای دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد كل بازدیدها :
آخرین بازید از وبلاگ :
آخرین بروزرسانی :